01:totoくじ助成島根トレセン

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2014.2.8 totoくじ助成島根トレセン

今回の島根トレセンへは、井本コーチ、横山トレーナー、駒田の3名で行ってきました。
スタッドレスタイヤを履いた井本号の初雪走行は大雪となりました(^^;;

写真1
写真1:一面真っ白です

写真2
写真2:初日、雪のため練習会場を体育館に変更、トラックが雪にはまり動けなくなり渋滞中(井本号の中より)
体育館は2面、この速すぎるサーフェスでどうやって子ども達によい練習会にす・・・コーチの腕の見せどころです
写真3
写真3:ネットをはる子ども達
まずは前回課題として帰った柔軟性チェックから
写真4
写真4:柔軟性をチェックされるトレセン参加ジュニア

写真5
写真5:恒例の体幹トレーニング

写真6
写真6:ローリングする子ども達

身体を捻ることで、腰痛に効果ありとのことです。

初日練習内容
ストロークのフットワーク前後左右
ボレーのポジショニング
ボレーのテクニック練習
相手のボールに対する判断練習
写真7
写真7:笑顔で集合写真

2日目

前日の天気予報では、雪とのことでしたが、朝から晴れました。
写真8
写真8:気持ちいい天気の中、張り切ってアップをするトレセン参加ジュニア

午前中は、シングルスの基本(ポジショニングとショット選択のセオリー、セオリー無視の効果)を2時間以上かけて、ミニテニスから指導しました。
その甲斐あって、ミスが大幅に減りました!
午後はみぞれのため、会場変更!
錦織圭選手の島根での所属クラブである、グリーンテニスクラブにおじゃましました。
写真9
写真9:インドアコート

写真10
写真10:インドアコートの中

写真11
写真11:この道具は?

写真12
写真12:ポールに自作で紐を張れる道具は、紐を張る高さを自由に変えられます。

この工夫が錦織圭選手を育てた原動力なんでしょう。いつも柏井コーチの発想、工夫には関心させられています。

練習内容
高いボールを使った戦術練習
低いボールを使った戦術練習
上記に必要なテクニック練習
サーブ練習
ゲーム

今回も精一杯強くなるためのヒントを伝えました。
次に会う時が楽しみです。
島根トレセンブロックスタッフの柏井さん、乾さん、梅津さん、芦山さん、2日間お世話になり、ありがとうございました。
みんラボ研究員 駒田政史