11:フォアハンドストロークの軸が傾く癖を直す練習メニュー紹介
- [ コメントを見る(0) ]
-

練習方法
1.2つのバランスディスクを肩幅より広く起き、その上に乗って素振りを8~10スイング行います。

この手順で、選手自身が肩のラインが平行にできているかどうかを感覚的に理解できるようになれば、ラリーをしていても自分で直すことができるようになるので、効果的です。
今よりもっと楽しく、みんラボ研究員駒田政史の“フォアハンドストロークの軸が傾く癖を直す練習メニュー紹介”でした^_^
今よりもっと楽しく、みんラボ研究員駒田政史の“フォアハンドストロークの軸が傾く癖を直す練習メニュー紹介”でした^_^