09:駒田研究員の“ボレーの1ポイントアドバイス”

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“緊張するとボレーが上手くできない”
“ストレートボレーがクロスボレーに比べて上手く打てない”
“ストレートボレーを打つときに面が不安定になる”

こんな自覚症状がある方に有効な1ポイントアドバイスになるのが、
“体の向きを変える”
写真1
というものです。

ボールが飛んでくる間に、体の向きを変えるのは思った以上に難しいテクニックです。
そのため、簡単な球出し練習でフットワークに意識をおいて練習することが必要だと思います。

このテクニックを習得できれば、緊張した場面でボレーのミスが激減するはずです^_^
なぜなら、細かい手先の動作でボールをコントロールしなくて良いから、緊張感に強いのです!



習得のヒントになれば幸いです^_^

今よりもっと楽しく!みんラボ研究員 駒田政史の“ボレーの1ポイントアドバイス”でした^_^