01:体重計を使って、正確に、素早く動けるスプリットステップの練習方法

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目線を上下に動かさずにスプリットステップをします。
この時に体重計を0kgにすることを心がけます!

今回は白藤選手の動き出しを良くするために、竹内研究員がこの方法を思いつきました!

皆さんもやってみてください!
意外とコツがつかみやすく、効果的ですよ^_^

今よりもっと楽しく、みんラボ研究員駒田政史の体重計を使った練習法でした^_^