03:ネットでのボレーフットワーク練習

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練習内容
アプローチからスタートでコーチが持っている6球のボールが終わるまでひたすら動き回る練習。

ポイント
自分のボレーコースに対する正確なポジショニングをできるだけ素早くとるために、飛びついた後の切り返しを素早くすること。そのために、スタンスを広く、バランスを崩さないこと。
ロブを落とさないでノーバゥンドでとる。
スマッシュの次のボレーをできるだけ前でボレーする。
ネットミスをしない。

見所
近藤プロの切り返しの早さは、日本トップです。バランスの良さ、飛びついた後のフットワークなど、素晴らしい動作ですので、是非参考にして下さい。



今よりもっと楽しく、みんラボ研究員駒田政史の練習メニューでした^_^