02:フレームリフティング

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回数だけで満足するなょ!
必要なスペック  
パワー
スピード
持久力
器用さ★★★★
バランス★★
メンタル★★★
頭脳
実施期間
2014/12/01 ~ 2015/03/30 投稿分まで

獲得エイト表  [エイトについて]
1位2位3位4位5位
500et400et300et200et100et
飛び賞8/15/30/40位参加賞
エイトを獲得して様々な
特典と交換して下さいエイト
100et10et

ルール
ラケットの横のフレームを使ってボールリフティングをします。
グリップを短く持つのも有り、持ち方も自由ですので、どんな方法で行っても大丈夫です^_^
テニスラボのプロも1発勝負で挑戦してみましたので、やり方を参考にするも良し!自信を付けるも良し^_^頑張ってくださいm(__)m
皆さんは何度も挑戦して1番たくさんできた動画を送ってください^_^

説明
スポーツにはコーディネーショントレーニングが重要だと言われています。コーディネーショントレーニングは、身体をコントロールする能力(運動神経)を高める為のトレーニングなので、どのスポーツにも有効です。
今回はその中の1つであるハンド-アイコーディネーションを鍛える種目です。日本語呼びでは識別能力ともいいますが、テニスのように物を使ってボールを打つ競技には非常に重要な能力です。
プロの1回切りの上の参考動画を見てもらうと、自信が持てると思います^_^
誰でも参加できる簡単種目ですので、最初に取り上げてみました。
みんなでテニスのコミュニティーを広げるためにも是非参加してください^_^
動画を投稿する
第1位   74 回
2015/03/30
いちろー
一般会員
再生回数:17回
みんラボ評価:3
暇あれば練習してたので得意です。
時間:0:分38秒
ナイス!
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第2位   13 回
2015/03/29
ゆう
一般会員
再生回数:0回
みんラボ評価:1
何十回も挑戦しましたがなかなか続かないです…><
時間:
ナイス!
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第3位   6 回
2015/03/26
Natsumi
一般会員
再生回数:13回
みんラボ評価:2
練習の合間にやってみました。
時間:0:分08秒
ナイス!
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